In de prachtige duinen van Den Helder werd er gisteravond voor de laatste keer buiten getraind. Onder leiding van Rhino en Laura werden de buikspieren aangepakt, de (ohh zo gevreesde) 12 min loop afgewerkt. Als je dacht dat de ontspannen yoga sessie het einde van de training was, moesten de meiden (bij de ondergaande zon) nog een extra rondje hardlopen.